Beklemek

Neyi, kimi, ne kadar bekleriz? Beklemek katlanmak mı, yoksa sağlamca durabilmek mi? İyi Hissetmek'in 29. sayısı beklemeyi şema terapi gözüyle ele alıyor: karşılanmamış ihtiyaçların, kurtarıcı beklentisinin ve sabırsızlığın ardındaki şemalar ile Sağlıklı Yetişkin'in aktif bekleyişi. Yirmi üç yazı; öyküler, bir masal, ‘Godot'yu Beklerken’ ve ‘Kral Kaybederse’ üzerine birer yazı, on iki filmlik bir seçki, bir plak, bir kitap ve bir şema bulmacası bu sayıda. Sayfa aralarında Nâzım Hikmet'ten Arkadaş Zekâi Özger'e bekleyiş şiirleri, Banksy'den Degas'ya bekleyiş resimleri var.

Bu sayıda

Editörden Mektup · s. 1
Dr. Ece Eken
Barışmaktan beklemeye uzanan yol: beklemenin yürümeye devam etmekle mümkün olduğu, kimi zaman da beklediğimizi sanırken kaçındığımız ve ötekini beklettiğimiz anlar üzerine bir giriş.

Cüret, Hüsran ve Kudret · s. 3
Gülşah Sütlüoğlu
Kimlerden neler bekliyoruz, beklentilerimiz adil mi? Okurla konuşan, sorularla çoğalan bir metin: beklentilerin içine gizlenmiş Kendini Feda, Boyun Eğicilik ve Yüksek Standartlar şemaları ve beklemeye cüret, hüsrana sabır, taşımaya kudret dileği.

Sırası Gelince · s. 5
Dr. Ece Eken
Camus'nün Sisifos'u ve her seferinde yuvarlanan kaya üzerinden bekleyişlerimiz: Karamsarlık ve Dayanıksızlık şemalarının kaygısı, dinlenmeye izin vermeyen Talepkâr Ebeveyn ve beklemeyi hayatın döngüsü olarak kabul eden Sağlıklı Yetişkin.

Bekledim de Gelmedin · Y Kuşağı'nın gerçekleşmeyen beklentileri · s. 8
Nur Metin Korkmaz
“Okursan kazanırsın” vaadiyle büyüyen Y Kuşağı'nın ekonomik krizler, göç ve imkânsız bir yeterlilik beklentisiyle tetiklenen Kusurluluk, Yüksek Standartlar ve Karamsarlık şemaları; gerçekçi beklentiler kuran Sağlıklı Yetişkin'e alan açmak.

Sabırsız Yetişkinler ve Sevgi Bekleyen Çocuklar · s. 10
Semanur Konuk
İhtiyaçlarının karşılanacağına güvenerek bekleyen çocukla korkuyla ya da umutsuzca bekleyen çocuk arasındaki fark; Terkedilme ve Duygusal Yoksunluk şemalarıyla yetişkinliğe taşınan kaygılı bekleyiş ve İncinmiş Çocuk'un elinden tutan Sağlıklı Yetişkin.

Kairos'u Beklerken · Bir bekleyişin içinden geçen beden, zihin ve ruh · s. 12
Güliz Şan Etgür
Bir hastane koridorunda sonuç bekleyen birinin bedeninde olup bitenler: Polivagal Teori'den çocukluğun yarım kalmış bekleyişlerine, şemaların yankısından Chronos, Kairos ve Aion'a uzanan bir yazı.

Beklemek · Sağlıklı Yetişkin moddan beklemek ve romantize edilen teslimiyet arasındaki ince çizgi · s. 15
Yağmur Vardar
Özdemir Asaf'ın ‘Beklemek Güzeldir’ şiirinden Cemal Süreya ve Neruda'ya: bilinçli bir sabır olan Sağlıklı Yetişkin bekleyişi ile Kendine Acıma/Kurban modunda kimliğin merkezine yerleşen bekleyiş arasındaki fark.

Bir Kurtarıcı Bekliyorum · s. 17
Ecem Doğanay Pıçak
Beyaz atlı prensten şöhrete, bizi kurtaracak birini ya da bir şeyi beklemek: Duygusal Yoksunluk, Bağımlılık ve Kusurluluk şemalarına Teslim, Kaçınma ve Aşırı Telafi ile verilen yanıtlar ve “Oysa kurtarıcı biziz” sonucu.

Tâ ki Gelene Kadar · s. 19
Serra Ulusel
Beckett'ın ‘Godot'yu Beklerken’ oyununda Vladimir ve Estragon'un bitmeyen konuşması üzerinden Kopuk Kendini Avutan mod; Fromm'un sahip olmak ile olmak ayrımı ve yanılsamayı bozup yön gösteren hüsran.

Beklemek ve Kavuşmak Arasında · Şema Terapiyle karşılanmamış ihtiyaçların izinde · s. 21
Büşra Keleş
Sahibini bekleyen bir kedi ile askıda unutulmuş eski bir hırka: Şema Terapi'nin beş temel duygusal ihtiyacı, sonu gelmeyen bekleyişler ve kapıda bekleyen küçük yanımıza kavuşan Sağlıklı Yetişkin.

Beden Tam mı Şimdi Hepimize? · s. 23
Berfin Akannaç
Yazısını son ana kadar bekleten yazarın kendiyle şakalaşan sesi ve bir kafede garsonun “Sizin için” sözü: beklentilerimiz gerçekçi mi, yoksa Duygusal Yoksunluk ve Terkedilme şemaları haklı çıksın diye mi kuruluyor?

İçinde Bütün Bekleyenlerin Korkusu ve Ümidi · s. 25
Nagihan Coşkun
Beklememeye karar veren, Kopuk Korungan'ın yorganına sarınan ve sonunda kendi baharına yürüyen bir anlatıcı: Duygusal Yoksunluk, Kusurluluk ve Terkedilme şemalarıyla sevilmeyi beklemek üzerine birinci tekil kişiyle yazılmış bir metin.

Özgürlüğü Beklemek · s. 27
Hande Cesur Akın
İbrahim Balaban'ın bir tablosundan Nâzım Hikmet'in hapishane yıllarına: özgürlüğü beklerken üretmeyi sürdürenlerin güçlü Sağlıklı Yetişkin'i ve hapishanenin Kusurluluk, Bağımlılık ve Cezalandırıcılık şemaları için nasıl bir tetikleyiciye dönüştüğü.

Sabır, Umut ve Diğerleri · Beklemeye değer olan şeylere… ve cesaret eden yanımıza · s. 30
Fulya Üstün Yılmaz
Sözcüğün kökü “bek”ten bebekliğe uzanan bekleme deneyimi: şemaların bekleme hâlinde nasıl oluştuğu, Çocuk ve Ebeveyn modlarının sesleri ve beklemeyi Sağlıklı Yetişkin'in geliştirmesi gereken bir beceri olarak gören bir bakış.

Yaşayanlardan Olmak · s. 32
Ayşe Yazgan
Hoşlandığı kişiye açılamayan, görülmeyi ve seçilmeyi bekleyen Defne'nin hikâyesi: Kusurluluk, Terkedilme ve Sosyal İzolasyon şemalarının adım atmayı engellemesi ve “Hayatı izleyen mi yoksa hayatı yaşayan biri mi olmak istiyorsunuz?” sorusu.

Kendinden, İnsanlardan ve Dünyadan Beklemek Üzerine… · s. 34
Esra Arda
İhtiyaçlar arasında denge kurmanın gerektirdiği bekleyiş: Kendini Feda, Haklılık ve Yüksek Standartlar şemalarının beklentileri nasıl biçimlendirdiği, Dürtüsel Çocuk'un hız tutkusu ve doğal süreçlere zaman tanıyan Sağlıklı Yetişkin.

Boşluğun Dolmasını Beklemek · s. 37
Berk Omay
Yedi yıldır penceresinin önünde geleni geçeni izleyen emekli asker Muharrem Bey'in öyküsü: Duyguları Bastırma ve Duygusal Yoksunluk şemalarının açtığı boşluk, İncinmiş Çocuk'un sesine ilk kez izin vermek ve pasif bekleyişten aktif bekleyişe geçmek.

Pamuk Prenses ve 7 Şemalar · s. 40
Kemal Erbay Evci
Kusurluluk şemasıyla aynaya bakan Kraliçe ve her biri bir şemayı ya da modu simgeleyen yedi cüce: Pamuk Prenses'i uyandırmak için beklemek gerektiğine inananlarla Sağlıklı Yetişkin'in sesi arasında geçen, masal diliyle yazılmış bir öykü.

Aman Yavaş Aheste… · s. 42
Gamze Dönmez Yürük
Barış Manço'nun sözlerinden ‘The Devil Wears Prada’ ve ‘Eat Pray Love’a: hız ve performans kültürüyle güçlenen Talepkâr Ebeveyn, vitrine konan yavaşlık ve beklemenin ilişkilerimizi onaran yanı.

Elbette · “Elbette bazen çiçek açıp bazen solacağım…” · s. 45
Pelin Beğenmiş
Toprağın altında sabırla kök salan tohum gibi: hız çağında Başarı Odaklı Talepkâr Ebeveyn'in baskısı karşısında beklemeyi yeniden tanımlamak ve terapide değişimin sessiz, ağır ama derin ilerleyişi.

Yardım Bekleyen Çocukluk · s. 47
Seda Arı Üzer
İnsan neden benzer acıları ilk kez yaşıyormuş gibi yaşar? Ruhun kara kutusunda yardım bekleyen küçük benliklere uzanan bir yolculuk ve anlatıcının geçmişteki çocukla Sağlıklı Yetişkin yanıyla buluşması.

Sevilmeyi Beklerken Kendini Unutmak · ‘Kral Kaybederse’ dizisinde Handan'ın hikâyesi · s. 49
Dr. Ezgi Özkan
Kenan'ın sevgisini kazanmak için susan, sabreden ve kendinden vazgeçen Handan: Terkedilme, Kusurluluk ve Bağımlılık / Boyun Eğicilik şemalarıyla bir ilişkide kendi benliğini kaybetmek üzerine bir dizi okuması.

Kaderin Bekçisi · Çünkü o bilir ki, Epictetus'un dediği gibi: ‘Önemli olan başınıza nelerin geldiği değil, bunlara nasıl tepki verdiğinizdir.’ · s. 51
Ogün Turgut
“Bek” kökünden bekçiye: sözcüğü parçalarına ayırınca beliren hareket, belirsizlikten kaçarken şemaların yazdığı senaryoyu tamamlamak ve kendi kaderinin bekçisi olan Sağlıklı Yetişkin.

Bırakabilmek İçin Neyi Bekliyorum? · Bağımlılıklar ve Şema Terapi üzerine · s. 53
Yasin Hasanoğlu
Değişmek için biraz daha beklemeye ihtiyaç duyan danışanlardan yola çıkarak bağımlılığın şematik tuzakları: Duyguları Bastırma, Kusurluluk / Utanç ve Terkedilme şemaları ve bırakmak için dışsal bir neden beklememek.

Köşeler

Bir Plak: ‘Varşova Konçertosu’ (Richard Addinsell) · s. 56
Cem Çobanlı
Richard Addinsell'in 1941'de ‘Dangerous Moonlight’ filmi için bestelediği, savaşın acıları üzerine yazılmış ama hep iyi hissettiren eser ve öyküsü.

Bir Kitap: Solvej Balle'nin ‘Hacim Hesabı Üzerine’ romanına ilişkin bir inceleme · s. 57
Dr. Ece Eken
Yedi ciltlik bir romanın ilk cildi: 18 Kasım'da takılıp kalan zamanın içinde Tara'nın bekleyişi, belirsizlikle karşılaşma ve Kronos ile Kairos.

En iyi 12 ‘Beklemek’ filmi · s. 59
Dr. Ece Eken
Terminal'den Bugün Aslında Dündü'ye, Stalker'dan Beş Vakit'e on iki film.

Şema Bulmacası · s. 60
Özge Temiz, Mehmet Tükel
Beklemeyle ilgili düşüncelerin hangi şemadan geldiğini bulduğunuz bulmaca. Çözümü dergide.

Şemanızı Anlamak İster misiniz? · Mod Kavramı Nedir? · s. 62
On sekiz şemanın ve modların kısa sözlüğü.

Bu sayının yazarları

Dr. Ece Eken, Gülşah Sütlüoğlu, Nur Metin Korkmaz, Semanur Konuk, Güliz Şan Etgür, Yağmur Vardar, Ecem Doğanay Pıçak, Serra Ulusel, Büşra Keleş, Berfin Akannaç, Nagihan Coşkun, Hande Cesur Akın, Fulya Üstün Yılmaz, Ayşe Yazgan, Esra Arda, Berk Omay, Kemal Erbay Evci, Gamze Dönmez Yürük, Pelin Beğenmiş, Seda Arı Üzer, Dr. Ezgi Özkan, Ogün Turgut, Yasin Hasanoğlu, Cem Çobanlı

Kapak

Kapakta Banksy'nin Ekim 2013'te New York'ta bir kapı panjuruna resmettiği ‘Waiting in Vain’ (Boşuna Bekleyiş) eserinden uyarlanmış bir görsel var: kurumuş çiçek buketiyle bir kadını sabırla bekler görünen takım elbiseli bir adam. Görsel, dergimizin dört panelli kapak geleneğinde dört ayrı renkle yorumlanmış. Resmin bir go-go barın girişine yapıldığını ve Banksy'nin bu eserle neye dikkat çektiğini anlatan kısa yazı dergide 7. sayfada.