PSİKOTERAPİ
Aşırı Fedakarlık Depresyona Davetiye Çıkartıyor!
Evham ve Vicdan konulu araştırmamızla ilgili olarak basında çıkan haberimiz: Yapılan bir araştırma, vicdan azabı çekmeye yatkın, fedakâr yapılı insanl...
17 Kasım 2010
Devamını Oku
Psikoterapi
Psikoterapi yaklaşımları, şema terapi, bilişsel davranışçı terapi ve terapi süreci hakkında Psikonet uzman içeriklerini keşfedin.
PSİKOTERAPİ
Red Alert ve Üzerine Gitme Tekniği
Bilgisayarla tanıştığım ilk yıllardı. Bir arkadaşımın multimedya firmasında müzik ve ses efektleri yapıyordum. Çalışma saatleri bittikten sonra bilgis...
03 Mart 2005
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Hayır Diyebilmek
Gerek özel yaşantıda gerekse iş yaşantısında telaffuz edilmesi zor kelimelerden biridir "hayır" . Yaratacağı etkileri düşünerek, nasıl söyleyeceğini d...
14 Ocak 2005
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Mükemmeliyetçilik
“Başardıklarınızın yeterli olmadığını mı düşünüyorsunuz?” “Hata yapmayı kabullenemiyor musunuz?” “Başkalarının hata yapmasını kabullenemiyor musunuz?”...
10 Ocak 2005
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Görselleştirme ( İmajinasyon ) Alıştırması
İmajinasyon yöntemi yıllardır çeşitli psikoterapiler içinde kullanılmaktadır. Özellikle Bilişsel ( Kognitif ) Terapiler içinde kullanımı çok yaygındır...
26 Eylül 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Şema Modları
İkinci Dünya Savaşı'nda Japonların Pasifik'te üstün olduğu dönemlerde, çevredeki pek çok adada üsler kurulmuştu. Büyük adalardaki üsler dışında çevred...
14 Ağustos 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Şemalarla Başaçıkma Sti̇lleri̇
Farklı kişiler şemaları ile farklı şekilde baş ederler. Bu durum aynı çevrede yetişen farklı çocukların neden birbirinden farklı olduğunu açıklar. Örn...
18 Temmuz 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Şema Eylemleri
Şemalar, organizmanın hayatta kalması için gerekli yapılardır. Şemalar birbiri içine geçmiş yapılar olduğu için, tek bir şemanın bile doğruluğunun sor...
18 Temmuz 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Şema Modları (Yanlar)
Kişinin davranışları, düşünceleri, duyguları ve diğerleri ile ilişkilerini bir çok şema belirleyebilir, buna rağmen tüm şemalar aynı zamanda etkin olm...
26 Haziran 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Şema Ne Demek? Psikolojide Şema Kavramı ve 18 Şema
Şema Nedir? Gündelik dilde şema bir taslak ya da plan anlamına gelir. Psikolojide ise şema, çocukluk döneminde oluşan ve kendimizi, ilişkilerimizi ve...
26 Haziran 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
İnançlar
çocukluk çağlarından itibaren öğrenme yolu ile oluşan düşünsel yapılardır. Olaylar arasında neden-sonuç ilişkileri” (A=>B) ve “eşdeğerlilikler” (A=B)...
26 Haziran 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Otomatik Düşünceler
bilinçli bir yargılama olmaksızın ortaya çıkan, eylemlerimiz ve duygularımızı derinden etkileyen zihinsel işlevlerdir. Çevrede gelişen olaylara bağlı...
26 Haziran 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Kötü Hissetmek Yetenek İster
Şu an aklınızdan geçen düşünceler, hissettiklerimizin gerçek nedenleridir. Bu düşünceler kişiye kendisini halsiz veya neşeli hissettirebilir. Kendiniz...
26 Haziran 2002
Devamını Oku
PSİKOTERAPİ
Çocukken Üzerimize Yapışıp Kalanlar
‘Eşimle birlikte İtalyanca kursuna gidiyoruz. Öğretmen ‘Com é stai?’ diyor. ‘Nasılsın?’ demek. Eşim bana eğilip demek ki ‘Com’ nasıl anlamına geliyor,...
26 Haziran 2002
Devamını Oku