Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Yazar: Dr. Bruce M. Hyman Cherry Pedrick
₺172,50 tasarruf
ISBN: 978-605-69504-7-6
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı hakkında
OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK ÇALIŞMA KİTABI
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
Yayın bilgileri
Okur yorumları
Yorumlar okurların kişisel deneyimlerini yansıtır; sağlık önerisi veya kişiye özel tedavi bilgisi değildir.
Bu kitaba henüz yorum yapılmamış. İlk değerlendirmeyi siz yazın.
Çok Satanlar
İyi Hissetmek
Dr. David Burns
Hayatı Yeniden Keşfedin
Jeffrey E.Young ve Janet S.Klosko
Mod Terapisi
Gitta jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları
Christine Purdon, David A. Clark
İlişkiler Başlatmak, Sürdürmek, Bitirmek
Dr. H. Alp Karaosmanoğlu, Miray Şaşıoğlu, Nihan Azizlerli
Birlikte Önerilen Ürünler
Benzer Ürünler
Mükemmelcilik ve Kurtulma RehberiDoç. Dr. Alişan Burak Yaşar, Uzm. Dr. Mehmet Sinan Aydın
Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorumDr. H. Alp Karaosmanoğlu / Bilimsel Editör: Bahar Köse Karaca
Bipolar Bozukluk - Tanımak, Yönetmek ve Birlikte YaşamakProf. Dr. Ömer Aydemir Doç. Dr. Alişan Burak Yaşar, Uzm. Dr. Ece Özlem Öztürk
Zihinde Çok Kuran İnsanlar İçin Salabilme Rehberi - Genişletilmiş BaskıDoç. Dr. Alişan Burak Yaşar