Mükemmelcilik ve Kurtulma Rehberi

Mükemmelcilik, titizlik, sorumluluk ve yüksek standartlar çoğu zaman olumlu özellikler olarak görülür. Ancak insanın yaşamını geliştirmesi beklenen bu özellikler katı mutlak kurallara dönüştüğünde, hem kişinin kendisi hem de çevresindekiler için yaşam giderek zorlaşabilir. Bu kitap, obsesif-kompulsif kişilik özelliklerinin nerede olumlu ve geliştirici olmaktan çıkıp bir engele dönüştüğünü anlamaya yardımcı oluyor. Alanında yetkin bilim insanlarının katkılarıyla, bilimsel bilgiyi gündelik yaşamın içinden örneklerle biraraya getiriyor; yalnızca sorunun ne olduğunu değil, değişimin nasıl mümkün olabileceğini de gösteriyor. Kendini ya da yakınlarını daha iyi anlamak isteyenler için kapsamlı, anlaşılır ve çok yararlı bir kaynak olarak öne çıkıyor. 📚 Kitabın Yazar Kadrosu Doç. Dr. Alişan Burak Yaşar ,Uzm. Dr. Mehmet Sinan Aydın ,Dr. Alp Karaosmanoğlu Uzm. Dr. İlker Küçükparlak ,Prof. Dr. Sevcan Karakoç ,Uzm. Psk. Dr. Elif Başak Aslanoğlu, Prof. Dr. Önder Kavakcı, Doç. Dr. Yunus Hacımusalar, Uzm. Dr. Fatmagül Dikyar Altun ,Dr. Özlem Kölan Yaraş, Uzm. Dr. Çiğdem Çelik Yaşar , Uzm. Dr. Cemre Yaşöz , Uzm. Dr. Nurdan Durak , Prof. Dr. Doğan Şahin , Uzm. Dr. Fatma Seher Kocaayan , Doç. Dr. Anıl Gündüz , Prof. Dr. K. Fatih Yavuz, Doç. Dr. Ersin Uygun , Prof. Dr. Cem Cerit