İyi Hissetmek

Name: İyi Hissetmek
Brand: Psikonet Yayınları
Price: 281.25 TL
Availability: InStock
Rating: 4.7 (47 reviews)

Dr. David Burns

281.25TL 375TL

25% İndirim

9 saat 32 dakika içinde sipariş verirseniz bugün kargoda
Kargo ücreti: 65 TL

1000 TL ve üzeri Kargo Bedava

AÇIKLAMA
YORUMLAR (47)

Yayıncı: Psikonet Yayınları 32.Baskı

Yayın Tarihi: Mart 2006

Sayfa: 632

Boyut: 13,5 X 19,5

Orjinal Dili: İngilizce

Kitap Dili: Türkçe

ISBN: 978-605-69504-8-3

Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım !

İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

- Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın!
- Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın!
- Suçluluk duygunuzla başa çıkın!
- Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin!
- Özgüveninizi arttırın!
- ‘Hiçbir şey yapmamak’ ile baş edin!
- Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!

Üye Yorumları (47)

ozge can 12/28/2013

"herkesin evinde olması gereken bir kitap, okuma ile de terapi olacağının ispatı. hediye olarak başkalarına da almayı düşünüyorum. anlamlı, işe yarar, kalıcı bir anı olur. herkese tavsiye ederim."

hatice 12/10/2013

"Bu alanda okudugum eniyi kitap.sanki biri benim hislerimi ilk defa dillendirmis kitapta. Uzun suredir terapiye gitmiyorum.burns' e tesekkur etmek isterdim.."

Meltem AYSAN 9/7/2013

"Bende kaygı bozukluğu vardı ve gittiğim psikolog bana bu kitabı tavsiye etti.İlk başta ilaçta kullanıyordum fakat okuduktan sonra ilacı bırakmam gerektiğini ve kaygılarımın geçtiğini anladım.Herkese tavsiye ederim."

şule 5/7/2013

"açıkçası sadece depresyon için değil günlük hayatımızda bize ket vuran düşüncelerimizi keşfetmek ve değişmek amacıyla da kullanılabilecek bilgileri içerdiğini gördüm.herkeste biraz hatalı düşünme durumu var bence ve herkes okumalı ve uygulamalı. "

betül 11/29/2012

"bende depresyondaymısım bunu net aracılıgıyla sorunumu dıle getırdıgım pskolog soyledı ve bana once pskıyatrısteve pskologa gıtmemı soyledı bırde bu kıtabı onerdı... henuz almadım hafta sonu alıcam umarım ılacsız bı sekılde bu kıtab sayesınde bende hayata donerım can cekısıyorum"

HK 10/2/2012

"Yorumların hepsini okudum, hemen hemen hepsi ilaç tedavisi olmaksızın tek başına yeterli olduğunu destekler nitelikte... Kitabın ve kitap hakkında yapılan yorumların etkisiyle kullandığım ilacı bırakmayı düşündüm.İlaç kullananlar arasında doktoruna danışmadan ilacı bırakanlar bırakmayı düşünenler iin bu konuda detaylı bilimsel güvenilir açıklama gerekli olduğunu düşünüyorum. Bu konuda tatminkâr bilgi vermeniz dileklerimle..."

SEVDA ALTIN 9/18/2012

"Kitabı arka arkaya 2 defa okudum. Bence bu tarz kitaplar iki defa okunmalı. Yanlışlarımı görmemi sağladı ve ne durumda olduğumun farkına varmamı sağladı. Psikoloji kitapları okumayı çok seviyorum ama bu kitap farklı geldi. "

Emre Tan 7/10/2012

"Burns'ün İyi Hissetmek kitabı iş görüyor. Burns'ün "Feeling Good Together" kitabının da çevrilip yayınlanmasını canı gönülden arzu ediyoruz."

BENGÜ DURMAZ 5/7/2012

"kitapçıda kişisel gelişim serisini karıştırırken denk gelen....uygulamaları günlük yaşama uyarlanabilen,duygular gerçek değildir diyen ve çoğumuzun pek farkına varmadığı bir durumu eylemden sonra istek gelir diyerek haklı çıkan.. sağlam bir yapıt...emeğinize sağlık diyorum.."

Ela BALKAN 4/6/2012

"Kitabı okuyorum,çok faydalı bilgiler var,herkesin okumasını tavsiye ederim,tek kelimeyle muhteşem bir başucu kitabı Dr.Burns'e sonsuz teşekkürler,saygılar"

Deniz 3/2/2012

"başkalarının laflarına önem vermeyiniz birisi size hakaret mi ediyor kulak asmayın bir insan bir insanı hasta edebiliyor dinlemeyin pozitif olun güzel kitap hiç bir şey yapmamak uğraşmamak depresyon sebebi bende almak istiyorum bir tane buradan gördüm tam bana göre ilgimi çekti"

semiha s. 2/15/2012

"bu kitaptan bu kadar geç haberim olduğu için üzgün iken hiçbir şey için geç olmadığının farkına varmak bile iyi hissettirdi. kitabı henüz almadım bile ama yarın evden çıkmak için geçerli bir neden buldum. gerçekten ağlamak istiyorum. günlerdir o kadar hareketsizim ki. okuduktan sonra yorum da yapacağım.şimdi ki tek hedefim bu.. iyi olacağım. sevgiler.."

aynur eren 10/25/2011

"bende aldım kitabı doktor tavsiye etmişti.iki üç sayfa okudum bıraktım bir kitabın insanı iyileştireceğine inanmıyorum burda yazılanları okudum ilginç geldi. acaba ben mi anormalim "

Buket 9/5/2011

"Bu kitap hislerimizin en derinine iniyor. Ondan sonra da kaynagindan kotu hisse neden olan dusuncenin farkina varmayi sagliyor.Ben 3 kere okudum.Yaklasik 11 yildir depresyon tedavisi goruyorum ve kesinlile ise yaradigini soyleyebilirim.Yaliniz iyi hissetmede sureklilik icin dusunce tarzindaki degisiklikleri aliskanlik haline getirmek gerekiyor."

tuğba sivrikaya 8/22/2011

"pratik ve kolay uygulanabilir. alıştıkça kitapsız da yapabilirim sanırım. ama kitapla da fena gitmiyo. taktikler etkili"

Sezer Taşdemir 8/6/2011

"Kitabı Çok sevdiğim bir arkadaşımın tavsiyesiyle aldım.Kitap öncelikle insanın kendini tanımasına oldukça yardımcı oluyor depresyonda olduğumu tahmin etmezken,ağır deprosyonda olduğumu fark ettim:) dr. burns un sunduğu teknikler ve öneriler sayesinde büyük ölçüde depresiflikten kurtuldum ve kendimi daha da iyi hissediyorum ... okuması gereken kitap gerçekten bu kitap sayesinde insan düşünce gücünün farkına varıyor.en sıkıntılı anımda bile bu teknikler sayesinde kendimi iyi hissetmeyi başardım . emeği geçen herkese teşekkürler:)"

Gürkan fErdoğan 6/6/2011

"Kişisel farkındalığımı keşfettirmiş olan, "kendini bilme" eseri."

Can Alex Warxo 2/27/2011

"tek kelimeyle süper bir kitap.okumalıdır herkes bu kitabı"

Burcu Sarıkaya 9/26/2010

"Kitabı henüz bitirmemiş olmama rağmen,kendimde değişmeler hissettim. Ve bitirdiğim zaman Ben Gerçekten İyiyim diyebileceğime inanıyorum. Herkese önerebilirim,teşekkürler.."

Nilüfer Şen 8/2/2010

"Piyasada yayınlanan yüzlerce kendine yardım kitaplarından biri değil. tamamen bilimsel yöntemler; uygulanabilir teknikler ve açıklamalı testler yer alıyor. Kitabı depresyonda olsun olmasın herkesin okuması çok faydalı olur. Başucu kitabı diye tabir edilenlerden:) "

Kaan Yardımcı 6/12/2010

"Kitabı, çok dikkatsiz bir incelemeden sonra roman niyetiyle almıştım :) Kapağına bile dikkat etmemiştim, yani o kadar dalgın ve umursamaz bir durumdaydım. Kitabı okumaya başladıktan sonra bu adam benim duygularımı, hislerimi nerden biliyor diye çok şaşırdım. Harika yöntemler sundu.O kadar çok işime yaradı ki, anlatamam. Tavsiye ediyorum,hem de kesinlikle... :)"

Deniz Gözel 6/1/2010

"iyi hissetmek adlı kitabı gerçekten çok ihtiyacım olduğu bi anda aldım ve iki defa okudum... gerçekten iyi hissettiriyor."

ahmet 3/31/2010

"psikolojik rahatsızlıklarda en etkili çözümleri terapiler sunar. karamsarlık ve depresyon çağın hastalığıdır. kendini kötü hisseden, olumsuzluklarla kuşatıldığını düşünen kişilerin bu kitaba bakmalarında fayda var. terapiler günümüzde 70 den başlayıp uzmanına göre 600 e kadar çıkabiliyor. hem uzmanla haftada bir defa görüşme şansınız var. bu kitapla terapilere istediğiniz zaman katılabilirsiniz"

ayşe aydın 1/15/2010

"5 senedir yaşadığım depresyonu onca doktora gitmeme rağmen kurtulamadığımı bu kitapta buldum.zaten yazarı en uzman doktor burns.ilaç tedavisini bırakıp kitabı okumakla güzel bir terapiye başladım.ve şuan ilaç kullanmıyorum okundukça okunması gereken bir kitap."

sevcan 5/26/2009

"iyi hissettiriyor gerçekten...ilaçlardan daha iyi. son iki senedir ilaç kullanıyorum.çarpıtılmış düşüncelerimin farkına vardım ve değiştirmem için çok güzel egzersizler var inşallah daha da iyi olacam."

Murat Pira 5/20/2009

"Çok güzel ve anlamlı bir kitap. Bir çok kişi okumalı...."

hüseyin 5/16/2009

"herkese faydalı olabilcek bir kitap"

Gülşen 4/25/2009

"Hemen hemen hepimiz duygularımıza yenik düşebiliriz. ve zaman zaman depresyona girebiliriz. Bu kitabın gerçekten de iyi uygulandığında çok yararlı olduğuna inanıyorum. Kitabı bitirmek üzereyim. Yeterince uygulama yapmama rağmen düşüncelerimde ciddi değişiklik oldu. En azından hangi durumda ne düşüneceğimin yolunu gösteriyor. Dr Burns' e teşekkürler. "

hüseyin saraç 12/15/2008

"hayatımda bana en çok faydası olan kitap; iyi hissetmek. İçindeki yöntemler bilimin insanlığa hediyesi"

özüm yalkın 11/30/2008

"Kitabı okudum ve çok faydalandım. Gerçekten "iyi hisset"tirdi... Yalnız, kitbı OKURKEN öfkeyle başaçıkmak zorunda kaldım; çünkü kitap aldığım gün sayfa sayfa ayrılmaya başladı.Böyle faydalı, içerikli bir kitabın baskısı bu kadar özensiz ve başarısız olmaMAlıydı. CiltlenME miş resmen. Basım yapan kurumla irtibata geçerseniz sevinirim. Yine de bu kitapla tanıştırdığınız için teşekkürler... (Bu sorunu matbaamızı değiştirerek hallettik. PsikoNET)"

esda konuk 11/18/2008

"Bu kitabın ismini bir profösörden aldım.Kişisel eğitimle ilgili kitaplar okumayı sevdiğim için kendisine danışmıştım ve oda bana bu kitabı önermişti.Şu ana kadar okduğum kitapların içinde en favori kitabım Oldu.İçinde ki bilgileri hayatınıza sokmayı başarabilirseniz inanın ki dünyaya başka gözle bakıyorsunuz.HERKESİN OKUMASINI TAVSİYE EDERİM.Benim en zor anımda yanım da olan tek gücüm bu kitap oldu."

nursen 11/2/2008

"bu kitabı çok kötü bir zamanımda psikiyatri doktorum önerdi..ve çok zor bir dönemi atlatmamda çok büyük payı oldu bu kitabın..başucu kitabım..iyiki yazılmış.iyiki okumuşum."

taylan demirkaya 7/16/2008

"Bilişsel terapi bence psikanizdan daha iyi. insanlara nasıl iyi hissedeceğini ögretirseniz o zaman daha kalıcı çözümler bulursunuz, bulurlar. Bu arada Burns ile birlikte A.T.Beck ve A.Ellis'e de ayrıca teşekkür etmek lazım diye düşünüyorum..."

enise 7/10/2008

"hangi kitabi okursan oku ,kafanda o değişme isteği yoksa hepsi boş .sorunlardan kaçacak yol aramak yerine o sorunun üstüne gitmek lazım bence . yani herşey kafada bitiyor.yinede okumaktan zarar gelmez kimseye ,okuyun her alanda "

taylan demirkaya 5/9/2008

"Bir çok depresyon tedavisinde işe yarayan bir kitap. eğitimlerimde kullanıyorum tekniklerini. Son derece faydalı. Depresyonda olan olmayan herkesin mutlaka alması ve en az 2 kere okumasını öneririm"

furkan düzen 1/3/2008

"kitabı okudum.gercektende cok iyi bir kitap.herkese öneririm.kitabı okumadan önce kendimi kötü hissediyordum.ama okuduktan sonra hersey daha farklı gelmeye basladı bana."

hilal aydın 1/2/2008

"dr david burns öncelikle tebrik ederim basarılı bir kitaptı okumaktan cok zevk aldım ilacsız tedavininde mümkün olabilecegini bizlere gösterdi ve ben cok etkisini gördüm "

Elif Öztaş 10/6/2007

"Dr. David Burns'e teşekkür etmek isterim. Harika bir kitap. Kendimi kötü hissettiğimde tekrar tekrar okuyorum ve herkese tavsiye ediyorum. Kendi kendine yardım etmeyi öğretiyor. Özgüvenin sonradan kazanıldığına inanmazdım ama oluyormuş. Hislerimin her şey olduğunu ve bu yüzden de kötü hissetmeye mahkum olduğumu sanırıdım. Oysa ki düşüncelerimizin hislerimizi yönettiğini ve bunun bizim elimizde olduğunu öğrendim. Bunları bu kitap sayesinde öğrendim. Ömür boyu yanımda taşıyacağım bir kitap. David Burns'ün diğer kitaplarının da Türkçe'ye çevrilmesini sabırsızlıkla bekliyorum. "

esra 7/9/2007

"kitabı okudun çok çok güzel ve faydalı herkese tavsiye ederim."

Elif öztaş 5/25/2007

"Ben kişilik bozukluğu nedeniyle bir süredir terapi görüyorum. Terapinin faydalarını yadsımıyorum ama kendimi hiç bir zaman bu kitabı okuduğum kadar umut dolu hissetmedim. Bilişsel terapi zaten başlı başına bir umut kaynağı. Çünkü hislerimin içerden geldiğini ve hiç bir zaman onlarla baş edemeyeceğimi düşünürken, aslında her şeyin kaynağının düşünceler olduğunu ve onları kolaylıkla değiştirebileceğimi bilmek müthiş bir şey. Bunları çok net ve yalın bir şekilde açıklayan, gerçekten işe yarayan pratik methodlar sunan Dr. Burn'e teşekkür ederim."

onur sargın 1/9/2007

"kitabın şimdilik sadece "özgüven" bölümünü okudum ve önerilen 2 egzersizi de yapıyorum, çok kısa sürede etkilerini görmeye başladım. dr. burns tam da benim düşündüğüm gibi "düşünceler her şeydir" diyor. ve tüm sorunların ana nedenine odaklanıyor. diğer başucu kitabım da zaten "düşünce gücüyle tedavi", mantıken aynı şeylerden bahsediyor."

Sevcan 12/4/2006

"depresyonda olmasanız bile düşünce sisteminize faydalı olacak bir kitap, en azından benimkine oldu..."

ertan diler 11/27/2006

"bugüne kadar okuduğum onlarca kişisel gelişim adı altında satılan kitaplar içinde insanın iç dünyasına bu kadar detaylı yolculuk yaptırabilen ve barıştırabilen bir kitap. özellikle yeni boşanan, hayatta hayal kırıklıkları yaşamış, kendine değer vermeyi unutmuş, başka insanların mutluluğu için kendinden vazgeçmiş,kısaca inacını umudunu büyük ölçüde yitirmiş insanlar için ,öfke, benlik değeri kendilik kontrolü gibi kavramları inanılmaz tekniklerle bütünleştirerek gerçekten hayata farklı bir bakış açısı ile bakmayı sağlıyor. kişinin kendisini hataları ile sevmesini, tüm olumsuzluklara rağmen tekrar gülerek ayakta durabilmesini sağlamaya yardımcı oluyor"

mustafa 11/16/2006

"Depresyonda oldugumu ve derecesini belirtip tedavi yontemlerini sunan bir kitap işe yarıyor. Nüksedince tekrar ve tekrar okunacak bir kitap"

Emel Yazıcı 10/13/2006

"Her ne kadar ilaçlarımın yerini tutmasa da yine de beni rahatlattığını söyleyebilirim.. Burns iyi bi doktor..kaygılarımı azalttığı için ona teşekkürler"

duygu ata 9/1/2006

"Ben henüz liseyi yeni bitirmeme rağmen psikolojiye olan ilgim yüzünden bu tarz kitapları hep okuyorum ama bu içlerinde keyif aldıklarımdandı :) Herşey için Dr burns sonsuz teşekkürler."

Ebru Demir 8/29/2006

"Bu kitabı öncelikle psikolojik sorunlarımı düzeltmek için okumaya başladım.Fakat bu kitabı okudukça duygusal sorunlarım dahada gün ışığına çıktı.Bunun neden olduğunu anlayamadım bu konuda biz okurlarınıza bilgi verirseniz çok sevinirim. "

BENZER KİTAPLAR

Bilinçli Farkındalık ve Karakter Güçleri

%25

İyi Hissetmek

Üye Yorumları (47)

BENZER KİTAPLAR

KAMPANYALAR

ÇOK SATANLAR

E-BÜLTEN