İyi Hissetmek El Kitabı

Name: İyi Hissetmek El Kitabı
Brand: Psikonet Yayınları
Price: 378 TL
Availability: InStock
Rating: 4.7 (0 reviews)

Dr. David Burns

378TL 540TL

30% İndirim

5 saat 54 dakika içinde sipariş verirseniz bugün kargoda
Kargo ücreti: 65 TL

1000 TL ve üzeri Kargo Bedava

AÇIKLAMA
YORUMLAR (0)

Yayıncı: Psikonet Yayınları

Yayın Tarihi: KASIM 2024

Sayfa: 680

Boyut: 19,5x13,5

Orjinal Dili: ingilizce

Kitap Dili: Türkçe

ISBN: 978-625-94962-4-5

Dünya çapında çok satan iyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi kitabının yazarı Dr. David D. Burns, depresyon ve kaygıyı aşmanıza, hayatı daha keyifli ve heyecan verici bir duruma getirmenize yardımcı olacak yeni bir rehber sunuyor! Dr. Burns, büyük ilgi gören önceki kitabında depresyon tedavisi için ilaçsız, etkili bir yöntem geliştirmişti. Bu yeni kitabında ise günlük yaşamda karşılaşılan sorunlarla başaçıkmanızı sağlayacak güçlü teknikler ve pratik alıştırmalar paylaşıyor. Bu kitapla, daha iyi hissetmenin yollarını keşfedecek ve hayatın aslında ne kadar heyecan verici olabileceğini göreceksiniz. • Korkulardan, fobilerden ve panik ataklardan kurtulun. • Olumsuz düşüncelerinizin sizi engellemesine izin vermeyin. • Samimi ve etkili iletişim kurmanın sırlarını öğrenin. • İlişkilerinizdeki çatışmaları sona erdirin. • Ertelemeyi bırakın ve başarıya adım atın