Çalışma Yaklaşımlarımız

Merkezimizde çeşitli psikoterapi kuramları doğrultusunda bireysel ve grup görüşmeleri yapılmaktadır. Sorun olarak tanımlanan durum uzmanın çalıştığı kuram çerçevesinde ele alınır ve kuramın önerdiği teknikler yardımıyla tedavi edilir. Kuramlar ve önerdikleri psikoterapötik teknikler kısaca şu şekildedir. 

 

Şema Terapi, Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş bir teori ve terapi yöntemidir. Şemalar, bizi etkileyen uyaranın ne olduğunun anlaşılması için çocukluk döneminde oluşturulmuş zihinsel yapılardır. Bebeklikten başlayarak gelişir ve yaşam boyu sürerler. Şema Terapinin amacı, kişiye ait  patoloji üreten şemaların ne olduğunun kişi tarfından farkına varılmasını sağlamak ve bilişsel ve yaşantısal teknikler yardımıyla kişinin başa çıkma stratejilerini geliştirmektir. 

 

Aaron Beck tarafından geliştirilen Bilişsel-Davranışçı Terapi sorunların, olayların kendisinden değil, olaya verilen bakış açılarından kaynaklandığını ileri sürmektedir. Asıl amaç işlevsel olmayan tutum ve bakış açılarını yakalamak ve daha gerçekçi hale getirebilmektir. Kaygı ve duygudurum bozukluklarında yapılan bilimsel çalışmalar, bu terapi yönteminin etkililiğini ortaya koymaktadır.