Videodan sonra
Konuyu güvenilir kaynaklarla derinleştirin
Videoda ele alınan kavramları aşağıdaki Psikonet kitapları ve rehberleriyle ayrıntılı biçimde inceleyebilirsiniz.
İyi Hissetmek
David Burns'ün çok okunan kendine yardım kitabı
İncele →İyi Hissetmek El Kitabı
Uygulamaları derinleştiren çalışma kitabı
İncele →Depresyon kitapları
Duygudurum ve kendine yardım kaynakları
İncele →Sağlık bilgisi notu
Bu video ve sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişiye özel uzman değerlendirmesinin yerine geçmez.